1 de agosto de 2011

Hazlo ya y no pienses tanto.

Una de mis luchas constantes es contra la procrastinación, siempre el empezar cuesta un poco o mucho, el arrancar a hacer algo, el decidirse a dar ese primer paso puede ser todo un reto.

Wikipedia define la procrastinación como:
“La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.
Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente”.

Siempre existen técnicas de para evitar la procrastinación, como salir de tu zona de confort, entender las excusas y nuestro procesos de escape, en fin existe muchísima literatura al respecto desde Wayne Dyer en tus Zonas Erróneas, hasta toda la información que puedes encontrar en la red. (Por cierto el Poder de la Intensión y el Cambio de W. Dyer es muy recomendable)

Lo que para mi funciona o en todo caso espero que funcione (ya que se me ocurrió hace 20 minutos en la ducha) es saber interpretar el inicio de hacer algo.

Ahora estoy entendiendo que el iniciar lo que tengas que hacer es algo muy poderoso, es algo de suma importancia, por más que no sepamos cómo hacer o por dónde empezar, ya que el iniciar puede ser un mensaje muy poderoso para nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestra energía o como quieran llamarlo. Al iniciar algo le estamos diciendo a nuestro subconsciente que eso es lo que quiero, que eso es lo que quiero terminar. Al iniciar algo le estamos indicando a nuestro cuerpo, a nuestra energía de que este es el camino y por ahí queremos seguir y solito encontraremos las respuestas, al iniciar algo estamos comunicando a nosotros mismos y al universo de que ese es el camino que quiero seguir y estamos empezando a crear las condiciones para terminar el trabajo. El inicio de una acción nos da la posibilidad de que se generen procesos u acciones continuas para seguir y acabar lo que debemos hacer. Es el disparo de una intención, un entendimiento interiorizado de hacia dónde vamos y que automáticamente desencadenará acciones que nos lleven a su buena culminación.

En pocas palabras el incio de algo, el empezar algo es la activación de nuestra máquina cerebral, que automáticamente nos arrojará respuestas y soluciones sobre lo que tenemos que hacer. Es algo así como arranca que ya verás que solito caminas y todo se alinea.

Voy a probar esto desde el día de mañana, simplemente empezaré ha hacer las diversas tareas del trabajo, la casa, etc, sabiendo que es el inicio y como tal a continuación viene una descarga completa de entendimiento sobre lo que debo hacer y los pasos a seguir. Espero acordarme de esto y evitar pensar más de la cuenta en lo que debo hacer, como hacerlo, los pasos que debo seguir y terminar en un rollo mental que me paraliza. En fin es simplemente empezar, dar ese primer pasito, el arranque inicial y tener la suficiente autoconfianza de que la inspiración para seguir y culminar el trabajo vendrá por sí sola.

En resumen, hazlo, simplemente hazlo ya y no pienses tanto.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Me ayudo muchisimo, gracias!

dịch thuật sài gòn 247 dijo...

Cảm ơn vi một bài viết xuất sắc. Mình cũng muốn giới thiệu về một thương hiệu dịch thuật uy tín: Công ty CP dịch thuật miền trung - MIDtrans địa chỉ 02 Hoàng Diệu, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bìnhcó Giấy phép kinh doanh số 3101023866 cấp ngày 9/12/2016 là đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật, phiên dịch dành các cá nhân. Hệ thống thương hiệu và các Công ty dịch thuật con trực thuộc: dịch thuật tp hcm địa chỉ 47 Điện Biên Phủ, Phường Đakao, Quận 1 TP HCM, dịch thuật quy nhơn, bình định : địa chỉ 100 , Lê Lợi, quy nhơn, bình định là nhà cung ứng dịch vụ dịch thuật uy tín hàng đầu tại bình định translation service in Vietnam : dịch vụ dịch thuật cho người nước ngoài có nhu cầu, giao diện tiếng Anh dễ sử dụng; dịch thuật công chứng quận 5 (năm) : nhà cung ứng dịch vụ dịch vụ dịch thuật phiên dịch hàng đầu tại Quận 4, TP HCM; dịch thuật Đà Nẵng : Địa chỉ 54 Đinh Tiên Hoàng, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật chuyên ngành tại Đà Nẵng. Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ biên dịch và phiên dịch, dịch thuật công chứng chất lượng cao hơn 50 ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, Nhật, Hàn, Trung, Pháp, Đức, Nga, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha, Ý, Ba Lan, Phần Lan, Thái Lan, Hà Lan, Rumani, Lào, Campuchia, Philippin, Indonesia, La Tinh, Thụy Điển, Malaysia, Thổ Nhĩ Kỳ..vv... Dịch thuật MIDtrans tự hào với đội ngũ lãnh đạo với niềm đam mê, khát khao vươn tầm cao trong lĩnh vực dịch thuật, đội ngũ nhân sự cống hiến và luôn sẵn sàng cháy hết mình. Chúng tôi phục vụ từ sự tậm tâm và cố gắng từ trái tim những người dịch giả.Tự hào là công ty cung cấp dịch thuật chuyên ngành hàng đầu với các đối tác lớn tại Việt nam trong các chuyên ngành hẹp như: y dược (bao gồm bệnh lý), xây dựng (kiến trúc), hóa chất, thủy nhiệt điện, ngân hàng, tài chính, kế toán. Các dự án đã triển khai của Công ty dịch thuật chuyên nghiệp MIDtrans đều được Khách hàng đánh giá cao và đạt được sự tín nhiệm về chất lượng biên phiên dịch đặc biệt đối với dịch hồ sơ thầu , dịch thuật tài liệu tài chính ngân hàng, dịch thuật tài liệu y khoa đa ngữ chuyên sâu. Đó là kết quả của một hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, những tâm huyết và kinh nghiệm biên phiên dịch nhiều năm của đội ngũ dịch giả của chúng tôi. Hotline: 0947688883. email: info@dichthuatmientrung.com.vn . Các bạn ghé thăm site ủng hộ nhé. Cám ơn nhiều